Samarbeten
Mindfulness för teamet
Det finns flera olika sätt att optimera teamets sätt att nå sina mål och övning i mindfulness är ett av dem.
För varje år växer erfarenheten kring hur och varför mindfulness fungerar och många av världens ledande företag och arbetsplatser har hoppat på tåget, inklusive Google, Facebook, Patagonia, Sveriges Riksdag osv.
David Sjöström har studerat och jobbat med mindfulness i 15 år och har mycket glädje av det både som trebarnspappa, som läkare inom BUP, som projektledare och inte minst som highline-atlet.
Ta en tid under mötet och låt ert team utforska mindfulness tillsammans och hur det kan vävas in i ert team för ökad långsiktighet inom både resultat, hälsa och livskvalitet, tre sidor av samma mynt.
Innehåller både introduktion till mindfulness och hur det fungerar samt övningar varvat på ett enkelt vis.
Tid: 45min och uppåt.
Pris: 1000kr/timmen
Facilitering
Viktor erbjuder facilitering för grupper som vill få hjälp att hitta nya sätt att arbeta tillsammans. Denna typ av facilitering jobbar med att hitta vad det är som gruppen behöver göra för att arbetet ska flyta lättare.
Facilitatorn jobbar med att försöka dra ut och synliggöra vilka blockeringar som just nu håller gruppen tillbaka och skapa mindre grupper som jobbar med att lösa upp blockeringarna.
Denna typ av facilitering lämpar sig bäst för grupper som har sammankomst minst en heldag.
Facilitator är Viktor Zaunders som under lång tid jobbat med samarbete inom och mellan grupper
Yoga
Med yoga på konferensen eller kursen fördjupar ni den kroppsliga upplevelsen av er tid här, och integrerar samtidigt det ni processar eller lär in. Det kan ofta minska stress, och bidra till ett mer fokuserat arbetssätt. Dessutom är en del av dagens fysiska aktivitet i hamn.
Vid vackert väder, och om så önskas, flyttar vi yogan ut i nackarpsdalen och får då också njuta av naturens lugnande inverkan.
Vi erbjuder tre olika slags yoga. Alla kan anpassas för nybörjare eller erfarna, och alla innehåller en mindre eller större del sittande och/eller liggande meditation.
- Klassisk Hatha Yoga. Innefattar djupavslappning och mer klassiska yoga ställningar. I den här formen får vi ibland upp pulsen och flödet i kroppen.
- Mjukyoga. Denna form tar in mer av Yinyogas klassiska stil och vi stannar längre i varje yogaposition.
- Bodymovement. Här finns inga regler eller förutbestämda positioner. Under guidning hittar du din inre guru och dina optimala rörelser. Vi börjar och avslutar varje session med meditation.
Osäker på vilken form? Kontakta oss så hjälper vi er att hitta den bästa lösningen.
Instruktör är Linda Nilsson, utbildad Hatha Yoga lärare och Mindfulnessinstruktör.
Tid: 45 min och uppåt
Pris: 1000 kr /timme
Testa Slackline
Behov av ett break under mötet eller något kul att att göra med teamet efteråt?
Testa slackline, en lek och övning med balans och superkul utmaning för alla. Inga särskilda skills krävs, ge det bara en stund, vi hittar din nivå för dagen.
Plats är utomhus, i eller precis utanför Röstånga, beroende på hur många vi blir och hur mycket tid ni har.
Instruktör är David Sjöström, professionell slackline-atlet
All utrustning ingår.
Tid: 2 timmar
Pris: 2000kr
Catering: Stationen
Till events i Röstånga kan finns möjlighet att catera mat från Stationen Röstånga.
Mer information om dem finns på:
Catering: Sababa
Det kan också finnas möjlighet att catera mat från Sababa i Röstånga
Mer information om dem här:
https://www.sababarostanga.se/